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悬垂慢翻上[腹部绕杠]16个

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更新：2012-05-13 07:19:13

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单杠之腹部绕杠

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单杠 「直腿摆动屈伸上」＋标准腹部绕杠 后回环

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单杠双力臂，腹部绕杠

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单杠腹部绕杠20个19岁的大学生小涵-上海复旦大学张江校区

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2012年10月28日单杠悬垂慢翻上[腹部绕杠]20个

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