动作之王深蹲，每天做30个，强壮腰椎、强肾促睾，增加雄性激素分泌，在家原地就可以做

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更新：2020-01-24 13:06:26 时长:02:19 播放量：78

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逝者如斯夫，不舍昼夜是孔子的一句名言，形容时间像流水一样不停地流逝，一去不复返，感慨人生世事变化之快，亦有惜时之意在其中。出自论语《子罕》。

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更新：2020-03-31 18:02:23

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