太极拳功法    活步桩练习;能有利身体的平衡及增强腿部的力量。
  要求:重心左右转换灵活,虚实分明,呼吸自然重心平稳,勿高低起起伏。

太极拳功法 活步桩练习;能有利身体的平衡及增强腿部的力量。 要求:重心左右转换灵活,虚实分明,呼吸自然重心平稳,勿高低起起伏。

太极拳功法 活步桩练习;能有利身体的平衡及增强腿部的力量。 要求:重心左右转换灵活,虚实分明,呼吸自然重心平稳,勿高低起起伏。