【超级燃！】人多地方小怎么练兵?武警小哥哥们研究岀一套小场地、短时间、高效率的快闪式体能组合训练方法。跳绳、过雪糕筒、慢跑后跪式腹肌轮……训

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更新：2020-01-04 23:29:56    时长:01:26    播放量：89

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