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自己在家怎么健身？一根训练绳让你不去健身房也能练出好身材

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更新：2019-09-15 22:59:34

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时尚健身，在家就能练出小蛮腰，不去健身房，不花钱

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不爱去健身房？在家这样练俯卧撑，也能练出好身材

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