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瑜伽球锻炼下半身肌肉群 (腹部, 屁股, 大腿, 小腿)

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更新：2019-01-04 01:59:30

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瑜伽女神黄老师，借助健身球强韧腰腹部肌肉群，燃脂塑形全面！

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更新：2019-05-26 10:49:36

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借助健身球强韧腰腹部肌肉群 燃脂塑形全面！

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更新：2019-05-27 08:44:45

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利用瑜伽球实现腰腹部肌肉群强韧，瘦腿塑形，治疗腰间盘突出

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更新：2019-06-04 19:13:48

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躺姿单腿支撑，挺腰瑜伽体式，强韧腹部腰部肌肉群，燃脂塑形

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更新：2019-03-05 20:02:16

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一袭红色瑜伽服真美，扭腰摆胯动作实现肌肉群强韧，注意平衡

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更新：2019-04-27 11:59:31

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平躺腰部提升，实现腰部肌肉群强韧，治疗腰突症效果好

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更新：2019-05-12 07:55:21

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平躺支撑挺腰练习，椎间盘突出可以练习，强韧腰腹部肌肉群

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更新：2019-04-03 09:11:01

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