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肩颈酸痛身体僵硬？教你一组瑜伽减轻脖颈压力，告别肩周炎颈椎病

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原地摆胯甩臂《全民运动健身操》缓解颈椎，治疗肩周炎效果明显

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肩颈健身操《玛格丽娜》，有颈椎肩周炎的朋友天天坚持效果好

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动感健身操《肩颈运动》告别肩周炎颈椎病

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《肩颈运动健身操》治疗肩周炎，缓解疼痛，扭腰还瘦身

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6分钟颈肩腰腹健身操早晚各跳3遍，缓解颈椎病肩周炎疼痛！

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