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第四套柔力球規定套路 教與學13第八節動作：連續翻轉

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第五套柔力球規定套路 教與學08第六節動作：背翻翻轉

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第五套柔力球規定套路 教與學07第五節動作：左右小翻

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第五套柔力球規定套路 教與學10 全套動作演示

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第四套柔力球規定套路 教與學08第三節動作：左右翻轉

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第五套柔力球規定套路 教與學05第三節動作：正反盤繞

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第四套柔力球規定套路 教與學11第六節動作：前後拋接

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第四套柔力球規定套路 教與學07第二節動作：擺翻繞旋

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