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临睡前最好不要看手机，会影响褪黑素分泌，从而导致失眠

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更新：2018-12-01 16:39:41

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励志晚安心语临睡前的

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男子一顿吃七只螃蟹, 临睡前脚趾疼得不能动

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海绵宝宝临睡前看了一则鬼故事之后, 感觉房间里到处都是怪物

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睡前看一看~鼓勵自己，晚安心語（第一篇）｜從心閱讀

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听小萌给你讲晚安电台版睡前故事《瓦尔登湖》

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晚安！的睡前塑身美体操

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《楞嚴經》四種決定清淨明誨 (戒淫可堅持日日誦，遍數隨意，尤其臨睡前誦，效果很好)

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更新：2017-04-13 08:47:38

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