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临睡前最好不要看手机，会影响褪黑素分泌，从而导致失眠

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更新：2018-12-01 16:39:41

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《楞嚴經》四種決定清淨明誨 (戒淫可堅持日日誦，遍數隨意，尤其臨睡前誦，效果很好)

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更新：2017-04-13 08:47:38

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睡前看一看~鼓勵自己，晚安心語（第一篇）｜從心閱讀

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更新：2017-06-08 17:46:38

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临睡前的舞蹈

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更新：2011-11-28 12:13:13

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听小萌给你讲晚安电台版睡前故事《瓦尔登湖》

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更新：2017-04-17 23:08:08

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晚安！的睡前塑身美体操

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邓伦跟小山竹的晚安吻好温馨, 睡前故事全靠手机搜, 太逗了

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更新：2018-12-16 09:59:05

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儿童晚安故事: 有声绘本《逃家小兔》, 幼儿睡前故事

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更新：2018-09-22 08:52:15

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