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适合上班族练的瑜伽！缓解脖颈酸痛，舒缓全身肌肉，释放压力！

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更新：2019-04-10 10:30:57

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久坐腿部肌肉酸痛，这个瑜伽体式有效改善，适合上班族练习

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更新：2019-05-20 11:44:28

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久坐不动的上班族，必练鹰式瑜伽，释放工作压力同时缓解肩颈不适

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瑜伽达人露文：久坐不动的上班族，必练鹰式瑜伽，释放工作压力同时缓解肩颈不适

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适合上班族练的瑜伽！一组脊柱瑜伽体式，能够很好的缓解身体疲劳！

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这组瑜伽能让你缓解压力, 释放一整天的疲惫, 超适合上班族

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