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灵活脊柱、舒展背部, 老师教你反船式瑜伽动作

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更新：2018-04-03 16:45:04

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美女老师教你这一组瑜伽动作，不仅可以拉伸腿部，提臀效果也非常好

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更新：2019-06-13 17:44:47

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瑜伽老师教你下犬式瑜伽，动作非常标准，可以消除疲劳提升气质

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更新：2019-04-09 19:00:25

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瑜伽老师给你示范简单的瑜伽伸展练习，放松你的身体哦，提升整体气质

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瑜伽老师教你简单的瑜伽动作，如何快速练一字马

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老师详细讲解，最简单最常用的下犬式瑜伽动作，你做的对么？

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想拥有天鹅颈和美丽的锁骨杀, 瑜伽老师教你两个瑜伽动作, 坚持10天, 轻松拥有!

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下犬式瑜伽动作讲解，这个地方要注意，老师示范标准动作

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