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怎么跑步不伤膝盖? 正确的跑步姿势看这里

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更新：2018-06-27 12:08:32

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想和朱元璋做亲家, 有一条硬性标准, 快来看你达标了吗?

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膝盖痛、膝盖硬，每天做2个动作，膝盖不疼，跑步上楼也不怕

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跑步的2个硬性标准，姿势做对了，膝盖就不会在疼了

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健身自习室：正确的跑步姿势是什么？一个视频教会如何正确跑步

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