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教你每天摆胯扭腹3分钟，解决大肚子和啤酒肚

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更新：2019-05-13 16:09:56

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坚持原地这个动作3分钟, 大肚子不见了, 还能瘦手臂

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播放量：29
更新：2019-01-07 12:25:50

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每天坚持原地上下摆臂扭胯3分钟, 高效瘦腿瘦肚子, 减掉多余赘肉

时长：01:11
播放量：1810
更新：2018-10-29 11:37:39

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肚子大不运动的，一个小动作每天3分钟，减小啤酒肚，瘦肚子瘦腿

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更新：2019-06-20 11:17:15

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原地坚持双手举过头顶扭胯3分钟，瘦腰瘦肚子，还提臀，练就迷人身材

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更新：2019-03-08 19:39:19

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大肚子不用愁，每天3分钟开合跳，赘肉不见了，甩掉顽固脂肪

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更新：2019-03-31 15:10:56

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肚子大这样来瘦！每天原地摆胯扭腹3分钟，大肚子和啤酒肚不见了_标清

时长：02:22
播放量：15
更新：2019-06-09 00:23:40

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每天坚持原地90度转胯扭腰3分钟, 20天瘦15斤肚子肉, 暴瘦全身

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播放量：649
更新：2018-06-04 11:58:01

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