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赛普教学视频第五期第五集：坐姿哑铃颈后臂屈伸注意事项_高清

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更新：2019-03-29 21:26:35

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- 053 -【三头肌雕塑 - 哑铃颈后臂屈伸】

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哑铃颈后臂屈伸视频教学，锻炼肱三头肌非常棒的动作

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4哑铃俯身臂屈伸 5610坐姿哑铃颈后臂屈伸

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哑铃颈后臂屈伸 三头肌训练

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哑铃颈后臂屈伸（双手）-肱三头肌训练

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如何正确哑铃颈后臂屈伸？打造小胳膊丨动作示范丨易犯错误

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