瑜伽教学:躺在床上就能瘦身,每天坚持臀桥20个,练臀瘦大腿
时长:01:18播放量:0更新:2019-06-18 11:31:57
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躺在床上做1个动作, 就能很好的调节脾胃, 按摩腹部!
时长:02:01播放量:0更新:2018-01-15 12:00:04
简单的瑜伽减肥动作,躺在床上就能瘦身的动作,超级实用哦!
时长:01:13播放量:0更新:2019-05-03 18:05:54
在粗的腿也能瘦,2个动作每晚10分钟,提臀瘦腿,在床上就能做
时长:02:16播放量:0更新:2020-10-07 11:20:20
趴在床上都能练习的猫式瑜伽动作,可以缓解自己久坐产生的腰疼
时长:01:38播放量:0更新:2019-07-24 11:57:08