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青少年体能训练系列教学视频第八发: 动态拉伸-后交叉步拉伸

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青少年体能训练系列教学视频第124发：上背训练3-负重背飞

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合肥-贵阳-昆明权威减肥塑形训练营，青少年体能训练营，魔鬼式运动减肥机构

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青少年体能训练系列教学视频第37发：平衡练习1-提膝站立

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