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睡觉前练习这个瑜伽体式，能够拉伸腿部肌肉，锻炼腹部

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更新：2019-04-07 09:45:44

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蹬车式动作，拉伸腹部和腿部肌肉，燃烧腹部脂肪，在家就能做哦

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每天一组瑜伽体式，拉伸腿部肌肉减少腹部脂肪，长腿细腰不是梦！

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能改善盆骨位置的瑜伽，帮助拉伸腿部肌肉，燃烧腹部脂肪

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瑜伽初学者入门体式: 帮助你拉伸大腿肌肉, 减少腿部脂肪

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