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每天坚持摆臂抬腿扭腰3分钟，20天瘦15斤肚子肉，暴瘦全身

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更新：2019-02-24 09:51:55

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每天坚持双手脚交叉慢跳3分钟, 20天瘦15斤肚子肉, 暴瘦全身

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每天坚持举臂抬腿慢跳3分钟，20天瘦15斤肚子肉，暴瘦全身

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每天坚持手叉腰侧弯腰3分钟，20天瘦15斤肚子肉，暴瘦全身

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