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每天坚持原地这个动作3分钟，坚持15天，能瘦十斤

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更新：2019-06-22 12:35:22

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5天瘦6斤，每天原地坚持这个动作5分钟，暴瘦全身，主要瘦腿和胳膊

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更新：2019-03-15 14:40:40

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腿细一圈，显瘦十斤，每天坚持这个动作60次，10天瘦大腿瘦腰腹

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每天坚持这个动作5分钟，140斤瘦到了100斤，动作简单好学

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每天坚持这个动作5分钟, 10天暴瘦全身, 不但能瘦肚子还能瘦大腿

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1个动作瘦全身，每天在家5分钟，从胳膊瘦到小腿轻松减肥月瘦10斤

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每天坚持这个动作3分钟，12天能瘦肩膀和胳膊，暴瘦全身

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