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功夫者沧州分舵-实战双节棍打法之前四种动作讲解

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伊鲁山度示范双节棍实战打法

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双节棍入门基础十二势及中级实战套路教学

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双节棍也可以当弹弓玩，是定式也可实战

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双节棍实战打法

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说起双节棍实战棍法，只有这一招我最服

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双节棍跟甩棍，哪个实战更有威力，大部分人都错了

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双节棍握法，以及放长击远的实战打法教学

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