原地坚持双手举过头顶扭胯3分钟，瘦腰瘦肚子，还提臀，练就迷人身材
时长：01:05播放量：0更新：2019-03-08 19:39:19
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每天原地双手抱头坚持扭胯15分钟, 瘦腰瘦腿简单
时长：01:03播放量：0更新：2018-11-12 12:06:07
