时长：01:05
播放量：81
更新：2018-11-28 19:55:14
每天坚持原地左右扭屁股, 15天暴瘦全身, 主要瘦腰上的赘肉
时长：01:06
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更新：2018-02-27 14:00:20
每天坚持原地双臂伸直扭屁股, 12天暴瘦全身, 主要瘦腰上赘肉
时长：01:10
播放量：1526
更新：2017-12-31 07:35:03
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播放量：136804
更新：2019-05-11 10:11:05
每天坚持原地左右扭屁股, 10天暴瘦全身, 主要瘦腰上的赘肉
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播放量：2006
更新：2017-12-25 15:55:06
每天坚持原地双手合十下蹲, 12天暴瘦全身, 主要瘦腰上赘肉和肚子
时长：01:10
播放量：909
更新：2018-02-06 11:21:23
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更新：2019-02-24 16:22:31
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更新：2019-02-21 11:48:37
