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适合办公室久坐不动的瑜伽体式，缓解疲劳防止头晕目眩，太实用

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瑜伽小课堂: 缓解疲劳! 最适合白领的办公室必备瑜伽体式!

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缓解疲劳 最适合白领的办公室必备瑜伽体式

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适合办公室白领的瑜伽体式，增强手臂及核心力量，缓解肩背酸痛

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