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初学瑜伽树式身体不稳? 靠墙来练习保持平衡稳定, 效果会更好!

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更新：2018-12-03 18:00:15

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扭转拉伸你做对了吗? 瑜伽初学者这样来做, 拉伸不伤肌瘦腿效果棒

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初学者怎么练瑜伽? 掌握要点靠墙来练习, 这样做瘦腿效果更棒!

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