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慢慢分腿挺腰收腹练习, 强韧腰背肌, 韧带拉伸到位, 开胯更紧致

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更新：2018-11-11 12:08:36

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沙发上实现3个瑜伽体式训练, 强韧腹肌, 大腿塑形燃脂, 韧带拉伸

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更新：2018-10-17 08:01:05

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瑜伽女神黄老师，开胯塑形大腿燃脂，腿部韧带拉伸需要持之以恒

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更新：2019-05-25 13:42:46

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3种开胯体式, 全面燃脂塑身, 韧带拉伸一定要到位, 呼吸配合好

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燃烧脂肪！红色瑜伽裤演示横叉开胯体式，韧带拉伸燃脂塑形很美

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挺腰分膝开胯瑜伽体式，韧带拉伸实现燃脂，强韧核心肌肉群

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笑容迷人的瑜伽教练, 开胯强韧腰肌体式, 韧带拉伸轻松且到位!

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瑜伽开胯经典体式，韧带拉伸到位，动作简单但练好不易！

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