时长：00:09
播放量：4
更新：2019-03-30 22:41:18
时长：00:29
播放量：35
更新：2018-11-14 03:22:35
【半蹲跳】主要针对肩宽背厚 下半身肥胖 一周可暴瘦8斤 体型会有明显变化 每天五组 一组50秒 组间休息十秒
时长：00:11
播放量：164
更新：2018-06-15 18:30:14
弹力带不知道怎么用？这三个动作带你改善圆肩大厚背！文字很清晰，快来练习吧！马上可以穿吊带裙啦～
时长：00:15
播放量：7
更新：2019-07-22 15:15:26
时长：02:27
播放量：8
更新：2018-11-14 21:58:54
时长：01:28
播放量：142
更新：2019-04-14 18:45:21
肩宽背厚是很多女性的烦恼, 这组瑜伽体式来拯救你, 减少肩背脂肪
时长：01:57
播放量：296
更新：2018-07-14 18:00:10
时尚女包分享，不同颜色和款式，教你背出 优雅 女神范儿 穿搭效果展示学起来吧
时长：02:03
播放量：211
更新：2019-04-26 14:11:07
