1987年傅钟文宗师为扎西老师改拳。1，单鞭时两胳膊要双撑，2，右棚时要先转腰撤肘，3，挤以后手为主，4提手上势，圆的，要把手提起来，5白鹤亮翅转，要坐后腿转腰

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更新：2019-01-03 18:41:22    时长:09:26    播放量：7833

“1987年傅钟文宗师为扎西老师改拳。1，单鞭时两胳膊要双撑，2，右棚时要先转腰撤肘，3，挤以后手为主，4提手上势，圆的，要把手提起来，5白鹤亮翅转，要坐后腿转腰”相关视频

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