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瑜伽体式教程: 经常练习这个体式可以按摩腹部, 拉伸背部

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更新：2018-11-20 09:49:45

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瑜伽体式精讲之双角式加强腰背部力量缓解下背部疼痛效果显著时尚

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瑜伽体式详解: 这个体位法可以调理背部疼痛的人, 能够缓解背部僵硬

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瑜伽体式详解: 经常练习这个瑜伽体位法, 可以缓解背部疼痛和背部僵硬

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瑜伽体式详解：这个练习可以按摩腹部，锻炼下背部

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