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中医背部背诊

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单杠双力臂辅助托举练习法：老秦说老英练

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沈阳练友19---单杠引体---单杠双力臂---臂屈伸--2014-10-04{沈阳于洪黄海公园}

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六岁半的浩浩练习单杠双力臂

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背部练习: 单杠双力臂, , 背部的功能性练习

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