久坐不动, 腰酸腰痛? 睡前2个动作, 缓解腰酸, 颈椎更健康
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更新:2018-11-02 11:43:38
坐久了腰酸背痛?1个动作,每天5分钟,畅通气血,腰不酸背不痛
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更新:2019-05-03 09:05:25
腰间盘突出久坐不动, 腰酸腿痛, 学会这个动作, 腰疼腿疼全跑了
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腰突疼得直不起腰? 每天坚持做抬腿动作, 疏通腰部经络, 值得一试
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更新:2018-12-13 15:18:56
十个人九个腰疼,此物煮水喝,腰不疼了,腿不酸了,一口气爬8楼!
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