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游泳圈，大肚腩，不用愁，一个动作瘦全身，坚持每天这样做即可

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更新：2019-04-13 10:36:04

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每天坚持原地踮脚尖肘部画圈100下，10天瘦全身，关键还能长高

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更新：2019-02-28 16:00:33

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坚持每天踮脚摆臂66次，减肚腩、瘦腰腹，15天减脂暴瘦全身

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更新：2019-04-06 19:25:06

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游泳圈, 大肚腩, 不用愁, 一个动作瘦全身, 坚持每天踮脚尖即可

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更新：2018-12-08 10:35:15

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每天坚持原地踮脚手臂画圈5分钟，7天瘦6斤，还能锻炼协调能力！

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更新：2019-02-27 17:04:40

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瘦大腿, 瘦腰腹, 一个动作不节食, 每天坚持踮脚尖即可

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每天坚持摆臂踮脚, 10天扫平大肚腩, 还瘦大腿赘肉, 暴瘦全身

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更新：2019-01-18 11:18:25

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每天坚持原地踮脚尖, 瘦腰腹还瘦大腿, 20天让你瘦一圈

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更新：2018-11-02 20:35:15

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