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【5分钟腰腹部赘肉速减教程】最系统最实用的腹部动作仰卧起坐+仰卧抬腿+俄罗斯转体+卷腹+平板撑！每天花个几分钟来一遍，7天就能感觉到腹部变得紧实，赶紧存了练吧！

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更新：2017-02-15 21:29:29

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最火腰腹部赘肉速减教程，5分钟专业健身达人讲解

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更新：2016-04-17 05:18:04

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腰腹部赘肉速减教程，15天甩掉小肚腩，7分钟虐腹体验！想要练出平坦小腹，快来行动起来咯！

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五分钟腰腹部赘肉速减教程，想要好身材赶紧开练吧！

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4分钟腰腹部赘肉速减教程

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最火腰腹部赘肉速减教程来了! 胖子减脂瘦子练出马甲线, 赶紧练起来哈~

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【5分钟腰腹部赘肉速减教程】最系统最实用的腹部动作, 7天就能感觉到腹部变得紧实

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更新：2017-08-10 12:11:09

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