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一组站立的瑜伽体位法, 每天在家练习几分钟, 能够锻炼到双腿肌肉, 加强腿部力量!

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更新：2018-11-15 17:30:14

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这个瑜伽体位法能够放松眼部周围的肌肉, 还可以矫正有缺陷的视力

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更新：2019-01-14 10:55:24

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瑜伽体式教程: 每天练习几分钟, 可以加强背部和腹部的肌肉力量

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更新：2018-11-03 17:00:16

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跟着美女练习这节瑜伽体位法，可以加强你的腹部肌肉力量

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美女老师教你眼部保健的瑜伽体位法, 经常练习能够锻炼我们眼部肌肉

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这个仰卧式的瑜伽体位法，可以锻炼我们的腹部，拉伸大腿肌肉

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经常练习这个瑜伽体位法能够打开髋部，锻炼腿部肌肉

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瑜伽体式详解: 经常练习这个体式, 可以增强腹部和背部的肌肉力量

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