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每天坚持这个动作4分钟, 燃烧脂肪, 暴瘦全身, 减掉肚子肥肉

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更新：2018-03-02 15:30:00

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5天瘦6斤，每天原地坚持这个动作5分钟，暴瘦全身，主要瘦腿和胳膊

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更新：2019-03-15 14:40:40

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每天坚持原地这个动作2分钟，12天暴瘦全身，主要瘦肚子

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更新：2019-08-03 06:15:21

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每天坚持这个动作3分钟, 14天暴瘦全身, 比平板撑简单轻松

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更新：2018-04-12 18:54:25

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每天坚持这个动作100次, 半个月暴瘦全身, 主要瘦肚子和四肢

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更新：2019-01-21 21:24:17

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每天坚持这个动作5分钟, 10天暴瘦全身, 不但能瘦肚子还能瘦大腿

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更新：2017-12-06 12:49:30

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每天坚持这两个动作4分钟, 9天暴瘦全身, 主要瘦腿和肚子

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更新：2018-09-10 10:55:43

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每天坚持这个动作2分钟，15天能瘦七斤，主要瘦肚子

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更新：2019-08-06 11:28:06

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