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瑜伽教程: 牛面式, 可以放松肩部和背部, 提高腿部柔韧性

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如何改善圆肩驼背? 别担心, 瑜伽专治疑难杂症——肩颈理疗第3节

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这个瑜伽体式可改善圆肩驼背，简单方便随时都可以做！快来试试吧

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锐博康复陈老湿体态矫正小课堂之圆肩驼背定改善

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