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每天坚持原地双手叉腰，交叉互换点脚尖慢跳，8天瘦肚子瘦全身

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更新：2019-02-18 11:54:30

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每天坚持原地双手叉腰, 交叉互换点脚跟竞走, 8天瘦肚子瘦全身

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更新：2018-09-15 10:55:48

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每天坚持双手放胸前, 交叉互换左右扭胯, 8天瘦肚子瘦屁股

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更新：2018-09-08 11:24:28

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每天坚持原地抱臂左右扭屁股1分钟, 轻松瘦大肚子, 还瘦大腿

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每天坚持原地双手放于胸前，屁股画圈，12天暴瘦全身，主要瘦肚子

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每天坚持原地摆臂, 交叉互换点脚尖竞走, 8天瘦肚子瘦全身

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更新：2019-01-03 14:01:38

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