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瘦腿瘦肚子的先学会这个动作, 坚持10天肚子一天比一天小, 腰也细

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更新：2018-10-19 07:26:26

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1个动作, 瘦肚子同时还瘦四肢, 每天坚持3分钟, 一天比一天瘦

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播放量：185
更新：2018-10-09 20:55:05

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每天原地3分钟，减掉身上赘肉，坚持7天，肚子一天比一天小

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更新：2019-03-26 16:02:22

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3分钟瘦腿小动作, 每天50次, 告别大象腿, 腿1天比1天瘦!

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播放量：5893
更新：2018-07-21 17:19:14

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每天坚持原地侧躺抬腿5分钟, 抬一天瘦一天, 主要瘦肚子和大腿

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更新：2018-12-08 11:22:00

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每天原地坚持双手合十左右摇摆2分钟, 腰细了, 肚子一天比一天小

时长：01:08
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更新：2018-12-09 17:47:34

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这动作让我瘦了三斤，非常非常瘦大肚子大象腿粗手臂的动作，每天坚持5组，每组3分钟

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更新：2018-10-30 16:35:53

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3个瘦腿动作, 每天坚持5分钟, 减掉腿部脂肪, 大腿一天比一天瘦!

时长：02:18
播放量：15
更新：2018-12-17 18:41:24

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