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早起空腹坚持这两个动作，不但瘦肚子还能瘦大腿，12天暴瘦全身

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更新：2019-07-26 14:10:50

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每天坚持伸缩腿60次，瘦肚子瘦腰，18天暴瘦全身

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更新：2019-07-23 18:15:22

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每天坚持这个动作60次，十八天瘦肚子瘦腰，不去健身房也能瘦

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更新：2019-07-22 18:55:21

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2个动作+坚持10天, 瘦肚子瘦全身, 简单好学

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更新：2019-07-25 17:29:58

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每天坚持这个动作3分钟，主要瘦肚子还能瘦大腿，16天暴瘦全身

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更新：2019-07-24 10:07:56

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超简单，却十分有效的提臀塑形动作，坚持10天，臀腿弹性有力量！

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更新：2019-07-22 19:11:53

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每天坚持原地摸腿60次，主要瘦肚子和大腿，17天暴瘦全身

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更新：2019-07-24 16:29:55

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每天坚持这个动作3分钟，140斤瘦到了100斤，动作简单好学

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更新：2019-07-29 10:01:39

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