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练习瑜伽体式, 脊柱扭动式, 缓解脊柱压力, 拥有挺拔身姿!

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播放量：150
更新：2018-09-07 14:02:59

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一组简单的瑜伽体式, 每天摇一摇释放脊柱压力, 雕刻优美背部线条

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更新：2018-12-05 21:20:14

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经常练习可以平衡脊柱，释放脊柱的压力，有助于增高。侧腰伸展，对塑造腰部线条有益，利于胸腔的舒展。#健康脊柱

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更新：2019-04-19 18:27:12

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减压助眠就做蛇式瑜伽, 滋养脊柱缓解腰酸背痛, 释放一天的压力

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更新：2018-10-31 21:20:15

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释放脊柱压力 挺拔如芭蕾舞者

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更新：2018-09-28 10:11:40

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上犬式瑜伽教学: 滋养脊柱缓解久坐背部僵硬, 释放压力拥有好睡眠

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这组瑜伽, 可以增强脊柱灵活性, 释放你一天的压力!

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更新：2018-09-26 09:16:31

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金牛猫背式 | 释放脊柱压力，学会深识远虑

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更新：2019-03-18 11:41:11

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