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【七天暴瘦15斤】这是一个爆汗燃脂瘦全身的动作，每天五组，每组一分钟，组间休息十五秒钟。

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更新：2018-06-15 18:32:07

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【每天十分钟 暴汗燃脂瘦全身 一周可瘦8斤】每天组组 一组两分钟 组间休息十五秒 记得要拉伸按摩一下哦

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更新：2018-07-14 15:53:16

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【一周暴瘦8斤】快速爆汗燃脂瘦全身，每天五组，每组五分钟，组间休息十五秒钟。

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更新：2018-06-15 18:32:01

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【每天五组 暴汗暴瘦全身 一周可以瘦8斤左右哦】每天五组 一组一分钟 组间休息十五秒 运动后记得拉伸按摩放松

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更新：2018-06-15 18:30:00

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这是一个爆汗燃脂瘦全身的动作，7天暴瘦8斤，比跑步一小时管用，每天6组，每组30个，组间休息15秒钟。

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更新：2018-06-15 18:35:39

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