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2018-02-28日常训练-2，最牛逼的运动，最有爱的社区健身，哑铃，沙球，波比跳，都在等着你一起来

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更新：2018-02-28 23:47:56

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【二次长高简易波比跳】运动十分钟，消耗100卡路里，每天三组，一组十个，9个动作连起来做。接上个14天暴瘦视频

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