〖一周秒变水蛇腰小鸟腿〗这个动作可以快速瘦腿瘦腰。每次做五组,每组做四十个,组间休息二十秒。

〖一周秒变水蛇腰小鸟腿〗这个动作可以快速瘦腿瘦腰。每次做五组,每组做四十个,组间休息二十秒。

〖一周秒变水蛇腰小鸟腿〗这个动作可以快速瘦腿瘦腰。每次做五组,每组做四十个,组间休息二十秒。