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北体原来是这样训练跨栏的, 涨姿势了, 腰腹和平衡能力真强!
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瑜伽倒立和平衡训练，能增加身体的协调性和柔韧性，小姐姐教给你
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滑雪运动员晒出了一段地狱级平衡训练动作, 他身穿尤文+皇马的罗球衣向偶像致敬
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