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教你一组缓解肩部不适的瑜伽体式, 改善高低肩和圆肩驼背!

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更新：2018-08-28 18:30:30

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这个瑜伽体式可以打开肩关节, 打开胸腔, 锻炼背部手臂腿部

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更新：2018-10-15 11:54:50

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练习这个瑜伽体式, 让你开肩又开髋

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更新：2017-08-05 13:20:25

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这个瑜伽体式可改善圆肩驼背, 简单方便随时都可以做! 快来试试吧!

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瑜伽微课堂: 瑜伽基础体式之山式站姿, 调整不良体态, 圆肩驼背, 颈部前倾

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提升气质效果最好的瑜伽体式! 改善高低肩, 瘦肩效果很明显

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一个活血经络的瑜伽体式, 每天3分钟远离病痛

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正位流瑜伽有这些功效? 这个瑜伽体式每天练练! 远离高低肩、驼背!

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