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从零开始学游泳之自由泳第1课自由泳打腿1-1 岸上打腿

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从零开始学游泳-蛙泳腿部动作配合呼吸浮板学习视频

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从零开始学游泳之蛙泳第3课蛙泳换气3-2 两百次换气

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从零开始学游泳之蛙泳第1课水中自救1-1 水里的呼吸

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从零开始学游泳之蛙泳第6课蛙泳配合6-2 舒适游蛙泳

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从零开始学游泳之蛙泳第3课蛙泳换气3-5 让身体下沉

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从零开始学游泳之蛙泳第1课水中自救1-3 放开手脚游

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