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十天瘦八斤, 主要瘦肚子和大腿的赘肉, 每天坚持叉腰慢跳踢脚即可

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更新：2018-09-22 09:46:27

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十天瘦八斤, 主要瘦肚子和大腿赘肉, 每天坚持手抱头扭腰抬腿即可

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更新：2018-12-04 11:46:20

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十天瘦八斤, 主要瘦肚子和腰上赘肉, 每天坚持手背后左右扭胯即可

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更新：2018-09-20 11:52:16

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十天瘦五斤, 主要瘦肚子和腰上赘肉, 每天坚持手抱头左右扭胯即可

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十天瘦八斤, 主要瘦肚子和腰上赘肉, 每天坚持这样运动即可

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十天瘦八斤, 主要瘦肚子和腰上的赘肉, 每天坚持单手叉腰摸脚即可

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十天瘦八斤, 主要瘦肚子和腰上的赘肉, 每天坚持双臂随腰扭动即可

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更新：2018-09-05 01:11:24

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十天瘦八斤, 主要瘦肚子和腰上赘肉, 每天坚持抱臂左右扭胯即可

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更新：2018-09-17 11:44:42

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