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拜日式详解 唤醒身体活力 热身必备体式！

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3分钟“起床瑜伽”！解决早起的身体僵硬，唤醒一天元气！

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保持身体年轻态的瑜伽体式! 每天树式站立3分钟, 缓解身体酸痛

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一个简单的瑜伽体式每天睡前练习5分钟，可以充分拉伸你的身体哦，快练习吧

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每天3分钟练习瑜伽! 唤醒你的身体和能量! 初级拜日式的体式详解!

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简单易学的站姿体式, 练习佛系瑜伽3分钟, 调理身体平衡

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身体虚胖？试试这个瑜伽体式，每天坚持3分钟告别“体虚”

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