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三天瘦四斤, 主要瘦腰两侧和肚子, 每天坚持原地收腹扭胯即可!

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更新：2018-11-24 12:42:09

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十天瘦三斤, 主要瘦腰和肚子, 每天坚持左右伸臂扭胯即可, 简单

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五天瘦三斤，主要瘦腰和肚子，每天坚持原地左右扭胯即可，简单

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六天瘦三斤, 主要瘦腰和肚子, 每天坚持原地扩胸抬腿即可, 简单

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