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瑜伽：不要怕含胸驼背，教你一套在家练习的动作，提高你的气质

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更新：2019-02-16 23:19:00

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“鹰爪”开胸腔两步到位, 帮你改善含胸驼背, 滋养脊柱提升气质!

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这3个瑜伽体式, 坚持练可以改善驼背含胸, 保持优雅体型

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王红锦骨诺重塑徒手整形精，中医培训视频，胸型美化：丰胸、大小胸矫形、消除副乳、胸部下垂提升，胸廓美化：含胸驼背、脊柱侧弯、高低背、肋骨不平及外翻矫正

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更新：2016-11-15 10:06:35

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经典瑜伽视频教程完整版（每名学习瑜伽者必练）

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强健脊柱拉伸腿部, 下犬式瑜伽教学, 修复脊柱侧弯含胸驼背等问题

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柔韧脊柱和腰身, 减少背部脂肪, 肩背宽厚者最适合做的瑜伽体式!

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